無骨牛小排先用海鹽及黑胡椒醃20分鐘，下鍋煎把肉汁封住再進烤箱用180度烤約20分鐘(視各人喜歡的熟度)，取出後切片。
可以沾著芥茉吃味道也很棒!
旁邊可以搭配一些用橄欖油炒的青菜，讓身體更健康喔~
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- 4月 19 週六 201409:43
香烤無骨牛小排
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親~ 請繼續發好文 please~ ><"... - [15/04/27] Jeunesse Mark 於文章「TINA的健康廚房開賣囉~...」留言：
已經幫你分享嘍!! 希望可以幫你帶點流量進來~ ^^ ... - [13/12/29] 小光 於文章「TINA的健康廚房開賣囉~...」留言：
很讚的料理... - [13/12/17] 小光 於文章「TINA的健康廚房開賣囉~...」留言：
感謝能吃到如此美味感動的美食... - [13/10/05] 訪客 於文章「滷牛腱...」留言：
謝謝。... - [13/10/04] Anita 於文章「滷牛腱...」留言：
請問要滷多久呢? 小火嗎?... - [13/09/26] 小光 於文章「紅糟肉 + 酸酸甜甜小黃瓜...」留言：
這道我喜歡 配金牌最佳... - [13/09/26] 小光 於文章「核桃小羊排...」發表了一則私密留言
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